![Dru logo geel 100x100 Dru logo geel 100x100](https://jouwyogareis.druyoga.nl/wp-content/uploads/sites/18/2021/11/Dru-logo-geel-100x100-1.png)
Spiritualiteit. Innerlijke groei. Transformatie
De start van jouw yogareis
Hallo reiziger,
- Ervaar jij weleens dat jouw leven uit evenwicht is?
- Word je voortgestuwd door de eisen die zowel jijzelf als anderen aan je stellen?
- Merk je soms hoe lastig het is om innerlijke rust te vinden en diepgaand te ontspannen?
Stap dan met ons mee op een ‘reis voor innerlijke groei en transformatie’. Met deze cursus neem je tijd voor jezelf. Ook als je een druk leven leidt en weinig energie hebt, zullen de oefeningen bijdragen aan meer evenwicht. Zelfs als ontspannen een uitdaging voor je is, zul je merken dat kleine bewegingen je helpen om prikkels en stress te ontladen.
De komende twee weken maak je kennis met korte oefeningen die je dagelijks kunt herhalen en die je helpen beter voor jezelf te zorgen.
Wat kun je verwachten?
Zorg voor jezelf en jouw lichaam
- Meer balans in een druk en vol leven
- Beter kunnen ontspannen
- Makkelijker om kunnen gaan met stress en prikkels
Het pad van Dru Yoga
Heb je de wens om meer te bewegen, bewuster te ademen en te ontspannen, maar vind je het lastig om te beginnen? Neem dan met deze cursus de tijd voor jezelf. Ook als je een druk leven leidt en weinig energie hebt, zullen de korte oefeningen bijdragen aan meer evenwicht.
- Jouw adem als bron van ontspanning en balans
- Bewegingen die helpen om stress en prikkels van alledag te verwerken
- Een diepe ontspanningsoefening die bijdraagt aan een betere nachtrust.
Doe mee met deze gratis yogacursus
Je ontvangt:
3 e-mails met video's
• De maangroet
• De vitaliteitsreeks
• Energy Block Release reeks `Open je hart`
• Een gratis Webinar met Erik & Jolanda op maandag 18 december
![lotusklein lotusklein](https://wpm01.druyoga.nl/site-verdieping/wp-content/uploads/sites/18/2020/11/lotusklein.jpg)
![Testi1 Testi1](https://jouwyogareis.druyoga.nl/wp-content/uploads/sites/18/2020/12/Testi1-1-150x150.jpg)
![testi6 testi6](https://jouwyogareis.druyoga.nl/wp-content/uploads/sites/18/2020/12/testi6-150x150.jpg)
![Schermafbeelding 2020-11-05 om 14.28.18 Schermafbeelding 2020-11-05 om 14.28.18](https://jouwyogareis.druyoga.nl/wp-content/uploads/sites/18/2021/07/Schermafbeelding-2020-11-05-om-14.28.18-150x150.png)
![IMG_7535 IMG_7535](https://jouwyogareis.druyoga.nl/wp-content/uploads/sites/18/2021/11/IMG_7535-150x150.jpg)
![MeditatiegroepMvS_2 MeditatiegroepMvS_2](https://jouwyogareis.druyoga.nl/wp-content/uploads/sites/18/2021/11/MeditatiegroepMvS_2-150x150.jpg)
![70 70](https://jouwyogareis.druyoga.nl/wp-content/uploads/sites/18/2021/11/70-150x150.png)
![IMG_5219 IMG_5219](https://jouwyogareis.druyoga.nl/wp-content/uploads/sites/18/2021/11/IMG_5219-150x150.jpg)