• Ervaar jij weleens dat jouw leven uit evenwicht is?
• Word je voortgestuwd door de eisen die zowel jijzelf als anderen aan je stellen?
• Merk je soms hoe lastig het is om innerlijke rust te vinden en diepgaand te ontspannen?

Stap dan met ons mee op een ‘reis voor innerlijke groei en transformatie’. Met deze cursus neem je tijd voor jezelf. Ook als je een druk leven leidt en weinig energie hebt, zullen de oefeningen bijdragen aan meer evenwicht. Zelfs als ontspannen een uitdaging voor je is, zul je merken dat kleine bewegingen je helpen om prikkels en stress te ontladen.

De komende twee weken maak je kennis met korte oefeningen die je dagelijks kunt herhalen en die je helpen beter voor jezelf te zorgen.